Libérate del ahogo del asma

APRENDE A NORMALIZAR TU RESPIRACIÓN AL 100%

¡Ahora ya se puede!

- Cursos - Vitalasma

A través un curso

  • Con sesiones individuales y ajustando el programa a tus preferencias personales, condiciones de salud y estilo de vida.
  • Aprenderás a detener la respiración excesiva, la principal causa del asma y en consecuencia, los problemas respiratorios como el exceso de mucosidad, carraspera en la garganta, tos, congestión y picor continuo de nariz/ojos, ruido y opresión en el pecho,  dolor en la espalda. El ahogo nocturno y los ataques de asfixia durante el día también se debilitan o detienen de manera permanente.

Para establecer en tu vida:

  • NRespiración equilibrada y nasal las 24 horas
  • NSíntomas disminuidos o eliminados
  • NFortalecimiento de todo el sistema respiratorio
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Te llevarás

  • Todos los ejercicios y los conocimientos necesarios para que tu respiración vuelva a ser normal y tranquila a partir de ahora.
  • Los beneficios de poder tener una herramienta efectiva para prevenir y manejar el asma de manera natural ademas de aumentar  la oxigenación de todo tu sistema respiratorio 

  • Todo el material didáctico en formato digital para poder disponer de él cuando quieras

El acceso a una APP exclusiva:

  • NPara hacer más sencilla y amena tu práctica
  • NPara monitorizar tus progresos y conseguir una motivación extra
  • NPara toda la vida

Las estrategias utilizadas por personas con asma para lograr un año sin crisis asmáticas ni medicamentos

«Es imposible notar que tu asma va a mejor con el paso del tiempo y no sentirte rejuvenecido y con ganas de hacer todo lo que el asma no te dejo nunca» — Jaime S.

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«Tengo la sensación de que mis pulmones día tras día, crisis tras crisis se están deteriorando más rápido de lo normal. Tengo dudas de no saber si van a poder aguantar este trote.»  – Maite R.

Ahora más que nunca, nuestro sistema respiratorio, como si de un niño indefenso se tratara, nos está pidiendo a gritos ayuda, ¿Y si hubiera una solución a este problema que miles de personas ya están experimentando?

En Vitalasma a través del Instituto Buteyko nuestra función es ofrecerte este recurso para que una vida en la que tu asma esté totalmente bajo control de forma natural sea una realidad para ti.

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Las 3 claves vitales para vencer al asma

  1. Integrar en tu vida la Respiración Buteyko
  2. Manejo de Hábitos relacionados con la respiración
  3. En conjunto con tu tratamiento médico, hasta que deje de ser necesario

Si pudiera eliminar un síntoma ¿cuál sería?

  • w¿Cómo me sentiría si me librará de las crisis de asfixia, del estrés, de los medicamentos y de ese miedo existencial cada vez que que el aire no quiere entrar en mis pulmones?
  • Podría hacer lo que más me gusta: bailar, subir al monte, cantar, hacer deporte, relacionarme sin miedo... seria feliz.
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Vive la aventura del fortalecimiento de tu salud respiratoria

Programa Vitalasma basado en la Gimnasia respiratoria Buteyko

La metodología probada, utilizada por personas con asma bronquial en la edad adulta y adolescencia, para lograr un año sin crisis asmáticas ni medicamentos — y en mejora continua con el paso del tiempo.

Consulta Preliminar

Instituto Buteyko Avanzado

GRATIS

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  • NPara personas que estén interesadas en hacer el programa de entrenamiento para normalizar la respiración y vencer el asma y la hiperactividad bronquial
  • NEl objetivo de esta llamada o reunión en línea es comprender todos los detalles del curso y ayudarte a evaluar los beneficios del método de respiración Buteyko en tu vida.
  • NPorque te apetece hablar con alguien en persona antes de pagar el curso
  • NPorque quieres saber si hay plazas y algún tipo de bono o descuento, este mes
  • NLa llamada se realizará por teléfono si resides en España y a través de Skype si resides fuera de España.
  • NEsta consulta también te da la oportunidad de hacer todas las preguntas que te hayan quedado en el tintero y cualquier comentario o cuestión que te gustaría aclarar.
  • NComprueba sus beneficios por ti mism@

Reto 12 Meses Sin Asma

Descubre tu capacidad innata

para vencerla 

Curso Completo

Instituto Buteyko Avanzado

339 €

+ IVA según país

 

Me apunto
  • NPrograma de entrenamiento Avanzado
  • NAprende los 61 niveles de respiración
  • NHabilidades básicas y avanzadas
  • N7 semanas de duración del curso
  • N7 sesiones de enseñanza en línea con instructor personal
  • NAcompañamiento individual y personalizado
  • NEl programa completo
  • Aún hay plazas este mes con algunos bonos y descuentos extra, Infórmate >>

Curso Intro

Instituto Buteyko Avanzado

125 €

+ IVA según país  

 

Me apunto
  • NPrograma de entrenamiento Básico
  • NAprende 4 niveles de respiración
  • NLos principios de Buteyko
  • N5 días de duración del curso
  • N2 sesiones de enseñanza en línea
  • NActualización a Curso Completo disponible

Haz clic aquí para actualizar del Curso Intro al Curso Completo (249 €+IVA segun país)

Preguntas Frecuentes

1 - ¿Qué sucede después de registrarme?

Después de registrarte, nos pondremos en contacto contigo y te enviaremos los materiales didácticos del curso. También programaremos una cita para tu primera sesión de enseñanza en linea y te daremos instrucciones  para empezar con el programa de entrenamiento Respiración Médica.

2 - ¿Es un curso privado?

El curso es completamente privado e individual, usando sesiones de enseñanza 1 a 1 a través de videoconferencia, con tu tutor personal Iñaki Martín, instructor especialista en Respiración Buteyko del Instituto Buteyko Avanzado.  www.advancedbuteyko.com/martin 

3 - ¿Cuál es la duración del curso?

El curso completo dura 2 meses. Contiene 7 sesiones de entre 60 y 90 minutos cada una. 

Asegúrete de poder hacer al menos tres sesiones de respiración Buteyko al día durante este tiempo. Una sesión de Buteyko dura entre 10 y 15 minutos y las sesiones funcionan mejor si se extienden a lo largo del día.

4 - ¿Qué más se incluye en el curso?

Las sesiones de enseñanza individuales con tu instructor personal se complementan con la App personal Buteyko Avanzado para toda la vida, el manual del curso Buteyko, junto con todas las  instrucciones, ejercicios, recursos,  herramientas y audios de prácticas. Además de seguimiento individual vía WhatsApp.

Durante todo el periodo que dura el curso iras recibiendo cada poco tiempo todo este material e informes y orientación diarios, diversos materiales educativos en formato electrónico, todo ello en castellano, ya que el curso original es en ingles. 

Usando este sistema de enseñanza gradual, comenzarás con los niveles más básicos de Respiración Buteyko e iras aumentando paulatinamente tu nivel de habilidad, a cada alumno se le irá dando una práctica personalizada adaptada a sus características y situación particular.

Finalmente, llegarás a los niveles más elevados de Respiración Buteyko y practicaras de una forma más llevadera y relajada, a la vez que poderosa, lo que impulsara tu práctica aportando resultados duraderos de una forma más rápida y eficaz.

De esta manera el curso se va adaptando a cada alumno de una forma individual, dependiendo de cuál de los diversos y variados ejercicios Buteyko, es considerado como el más idóneo en cada momento. Después de las siete sesiones de enseñanza, habrás aprendido cómo practicar de manera óptima la respiración de Buteyko para que gradualmente puedas adquirir un nivel más alto de habilidad y facilidad.

Si tiene algún problema entre las sesiones de enseñanza presenciales, puedes comunicarte con tu instructor por teléfono, WhatsApp o correo electrónico para obtener comentarios rápidos.

5 - ¿Qué beneficios puedo esperar?

Los beneficios de Buteyko dependen de factores como tu historial médico, síntomas de enfermedades crónicas, estilo de vida, nivel de actividad e implicación. 

El programa de entrenamiento es particularmente efectivo para las personas con asma, la mayoría experimentan una disminución y mejora de sus síntomas a las pocas semanas.

Al integrar el método en tu vida estos beneficios perdurarán en el tiempo.

Muchas personas han dejado de tener crisis asmáticas  y ya no toman ningún tipo de medicamento para el asma desde hace años. Concierta una llamada>> para obtener más información.

6 - ¿Ofrecen algún tipo de descuento?

Por favor, pregunta en persona para los descuentos aplicados a cada situación particular.

7 - ¿Qué otra información necesito despues de registrarme en el curso?

Una vez que hayas formalizado tu inscripción en el curso, me pondré en contacto contigo y crearé tu cuenta personal para que puedas iniciar sesión en la App Buteyko avanzado y tengas acceso a los 61 niveles de respiración y también te daré acceso a tu cuadro de mandos en tu zona-web personal. Para ello recibirás un correo electrónico de registro, que contendrá el correo electrónico y la contraseña de tu cuenta junto con material didactico para empezar. 

Cuando tengas tus datos de inicio de sesión, por favor:

a) Descarga e inicia sesión en la App. Puedes obtener la aplicación en Google Play o App Store, según sea el modelo del dispositivo móvil.

b) Rellena el formulario de Respiración Buteyko en línea usando el enlace en el correo electrónico de registro.

c) Agendaremos un dia y hora para la 1ª sesión de enseñanza del programa de entrenamiento.

c) Después del curso, podrás solicitar tutorías adicionales para cualquier tipo de consulta relacionada con tu práctica, para ayudarte a mejorar tu respiración o mantener tu progreso.

8 - ¿Puedo realizar el curso acompañad@?

Sí. Si hay alguna persona amiga o familiar interesada en acompañarte y hacer el curso contigo para ayudarte con los temas tecnológicos o tiene interés en aprender el método contigo. Es también bienvenida.

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Y aprende a superar el Reto 12MesesSinAsma

y que siga mejorando a con el paso del tiempo 

Testimonios

Rita V.

Asma y ansiedad

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Antes de embarcarme en la técnica de respiración Buteyko, estaba en una aterradora montaña rusa de asma que consistía en ataques de pánico, y crisis de asma constantes además de múltiples sensibilidades químicas y alimentarias.

Mi salvación era tener inhaladores de Ventolin colocados en mi mesita de noche, baño, bolsos… por si acaso tenía otro ataque. Siempre me aseguraba de tener un buen suministro de inhaladores porque los estaba acabando muy rápido. Estaba luchando por recuperar el aliento la mayor parte del tiempo y cuando no podía, automáticamente entraba en pánico.

Buteyko ha mejorado mi respiración: ya no estoy continuamente fatigada y ansiosa, estoy tranquila, tengo más energía y ha mejorado mi resistencia, especialmente cuando esfuerzos físicos. Ahora me suelo olvidar de tomar el inhalador y el asma no aparece. Tampoco siento que necesite corticoides.

Buteyko literalmente me ha salvado la vida. Me comprometí a realizar cuatro sesiones de respiración al día y los beneficios han sido asombrosos.

Puedo recomendar con confianza el sistema de Respiración Buteyko a cualquier persona comprometida que sufra de ataques de asma.

Mario D.

Asma alérgica

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Inicialmente aprendí el Método Buteyko hace muchos años debido al asma que me ha acosado desde la niñez, pero con los años había descuidado mi práctica y mi condición empeoró. Cuando me inscribí para tomar el curso, usaba Ventolin hasta una docena de veces al día, además de un inhalador de corticoides. Estaba mal.

Hace poco más de dos meses que tuve mi primera sesión buteyko ya no necesito el ventolin, he reducido mi inhalador de esteroides en un 33% y estoy seguro de que en los próximos meses también dejaré el esteroide por completo.

La aplicación también ha sido una herramienta increíble para rastrear mi salud, ya que me brinda la retroalimentación constante que necesitaba para mantener el rumbo. La variedad de sesiones que ofrece hace que pueda adaptar fácilmente mi práctica a mis necesidades diarias.

Ahora puedo pasar una intensa sesión de jiu jitsu sin tomar medicamentos, algo que antes no hubiera soñado que fuera posible, nunca.

Después de más de 30 años de estar encadenado a un inhalador, finalmente me siento libre de la dependencia que siempre me había parecido inalcanzable. 

Francisco M.

Asma alérgica

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Hasta ahora han pasado 14 días. 14 días seguidos que no he usado mi inhalador Salbutamol, que solía usar 3-4 veces al día durante más de 40 años. 

Lo más que puedo recordar sin mi inhalador fue durante 2 días. ¡Esto es increíble! Te recomiendo que sigas el plan y te esfuerces. 

Esto no es una pastilla mágica, requiere compromiso. Si haces los ejercicios obtienes los resultados.

ACTUALIZACIÓN mañana, 20 de julio, será un año completo sin usar mi inhalador. 

Lo admito, hubo algunas veces durante este año en las que pensé, lo necesito, pero al hacer algunos minutos de control de la respiración, la necesidad desapareció. 

Usé mi inhalador 3-5 veces al día durante casi 40 años. 

Pensar que algo tan simple como respiraciones controladas y grabaciones nocturnas marcó una gran diferencia.

Gracias nuevamente por tu continuo apoyo y por compartir el método de respiración Buteyko.

❍ Vitalasma: La reducción Consciente del asma

Descargo de responsabilidad: Estos son testimonios verdaderos de alumnos del Instituto Buteyko Avanzado; sin embargo, los resultados de la aplicación del método Buteyko para normalizar la respiración  pueden variar de persona a persona. Aunque son totalmente posibles y la mayoría de personas los logran, no podemos garantizar resultados idénticos para todas ellas. Además, ten en cuenta que nuestros servicios son educativos, no farmacológicos; es necesario una participación activa en el proceso didáctico. 

CON APP PARA TU PRÁCTICA

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 No tengo por qué seguir quedándome sin aliento

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