Curso Buteyko Efectivo
Normaliza tu respiración al nivel más saludable posibleInstituto Buteyko Avanzado
Dirigido a:
- EPersonas que ya tienen asma, rinitis alérgica o hiperactividad bronquial.
- ETambién como una forma de prevención, para que los síntomas que ahora tienen, no se agraven y puedan derivar en asma.
- EY en especial, pueden beneficiarse del curso, todas las personas que buscan encontrarse mejor, aprendiendo el Método Buteyko. Porque que saben que si mejoran su respiración, mejoran su vida y recuperan su salud física, mental y emocional.
Consulta aquí sobre tu situación específica.
A través un curso
- Sesiones individuales, uno a uno con tu instructor Iñaki Martin y ajustando el programa a tus preferencias personales, condiciones de salud y estilo de vida.
- Aprenderás a corregir la respiración excesiva y errática, la principal causa del asma y de la mayoría de problemas respiratorios como el exceso de mucosidad, carraspera en la garganta, tos, congestión y picor continuo de nariz/ojos, ruido y opresión en el pecho, dolor…
- El ahogo nocturno y los ataques de asfixia durante el día también se debilitan o detienen de manera permanente.
Para establecer en tu vida:
- ERespiración equilibrada y nasal las 24 horas
- ESíntomas disminuidos o eliminados
- EFortalecimiento de todo el sistema respiratorio
Te llevarás
- Todos los ejercicios y los conocimientos necesarios para que tu respiración vuelva a ser normal y tranquila a partir de ahora.
- Los beneficios de poder tener una herramienta efectiva para prevenir y manejar las dificultades respiratorias de manera natural además de aumentar la oxigenación de todo tu sistema respiratorio
- Material didáctico en formato digital para poder disponer de él cuando quieras
El acceso a una APP exclusiva:
- EPara hacer más sencilla y amena tu práctica
- EPara monitorizar tus progresos y conseguir una motivación extra
- EPara toda la vida
El curso en español para normalizar la respiración al nivel más saludable posible de Advanced Buteyko Institute >
Las estrategias utilizadas por personas con asma para lograr un año sin crisis asmáticas ni medicamentos
«Tengo la sensación de que mis pulmones día tras día, crisis tras crisis se están deteriorando más rápido de lo normal. Tengo dudas de no saber si van a poder aguantar este trote.» – Maite Ribas.
Ahora más que nunca, nuestro sistema respiratorio, como si de un niño indefenso se tratara, nos está pidiendo a gritos ayuda, ¿Y si hubiera una solución a este problema que miles de personas ya están experimentando?
En Vitalasma, a través del Instituto Buteyko, nuestra función es ofrecerte este recurso, para que una vida en la que tus dificultades respiratorias estén totalmente bajo control, sea una realidad para ti.
Su práctica fue lo que me liberó de lo mal que lo pasaba cada vez que me daba un ataque de asma en el momento menos pensado
«Al respirar de esta manera todos los días, es imposible no notar que tu sistema respiratorio empieza a ir mejor con el paso del tiempo. Es imposible no sentirte rejuvenecida y con muchísimas ganas de hacer todas esas cosas que antes no podía»
— Daniela Salazar.
Si pudiera eliminar un síntoma ¿cuál sería?
- w¿Cómo me sentiría si me librará de las crisis de asfixia, del estrés, de los medicamentos y de ese miedo existencial cada vez que que el aire no quiere entrar en mis pulmones?
- wPodría hacer lo que más me gusta: bailar, subir al monte, cantar, hacer deporte, relacionarme sin miedo... seria feliz!
Y si no tienes asma, pero aun así tienes interés en mejorar tu respiración o condición de salud, el curso se adapta a tus propósitos e intereses personales.
Al disponer de una atención individual personalizada:
Se creará un programa específico para tu caso particular. Puliendo y corrigiendo aquellos errores que empeoran tu respiración y salud en general. Me ocupo de tu caso personalmente para que la eficacia sea más alta.
Consulta Preliminar
Instituto Buteyko Avanzado
GRATIS
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- KPara personas que estén interesadas en este programa de entrenamiento o quieran normalizar su respiración, la hiperactividad bronquial y otros síntomas.
- KEl objetivo de esta llamada o reunión en línea es comprender todos los detalles del curso y ayudarte a evaluar los beneficios del método de respiración Buteyko en tu vida.
- KPorque te apetece hablar con alguien en persona antes de pagar el curso.
- KPorque quieres saber si hay plazas y algún tipo de bono o descuento, este mes.
- KLa llamada se realizará por teléfono si resides en España y a través de Skype si resides fuera de España.
- KEsta consulta también te da la oportunidad de hacer todas las preguntas que te hayan quedado en el tintero y cualquier comentario o cuestión que te gustaría aclarar.
- KComprueba sus beneficios por ti mism@
Curso de Normalización de la Respiración
Descubre tu capacidad innata
para volver a respirar bien
- Programa de entrenamiento Avanzado
- Aprende los 61 niveles de respiración
- Habilidades básicas y avanzadas
- 7 semanas de duración del curso
- 7 sesiones de enseñanza en línea con instructor personal
- Acompañamiento individual y personalizado
- El programa completo
- Programa de entrenamiento Básico
- Aprende 4 niveles de respiración
- Los principios de Buteyko
- 2 semanas de duración del curso
- 2 sesiones de enseñanza en línea
- Actualización a Curso Completo disponible
Preguntas Frecuentes
1 - ¿Qué sucede después de registrarme?
Después de registrarte, nos pondremos en contacto contigo y te enviaremos los materiales didácticos del curso. También programaremos una cita para tu primera sesión de enseñanza en línea y te daremos instrucciones para empezar con el programa de entrenamiento Respiración Buteyko.
2 - ¿Es un curso grabado o de sesiones individuales?
El curso es completamente privado e individual, usando sesiones de enseñanza 1 a 1 a través de videoconferencia, con tu tutor personal Iñaki Martín, instructor especialista en Respiración Buteyko del Instituto Buteyko Avanzado. www.advancedbuteyko.com/martin
3 - ¿Cuál es la duración del curso?
El curso completo dura 2 meses. Contiene 7 sesiones de entre 60 y 90 minutos cada una.
Asegúrete de poder hacer al menos tres sesiones de respiración Buteyko al día durante este tiempo. Un ejercicio de respiración Buteyko dura entre 10 y 15 minutos y las sesiones funcionan mejor si se extienden a lo largo del día.
4 - ¿Qué más se incluye en el curso?
Las sesiones de enseñanza individuales con tu instructor personal se complementan con la App personal Buteyko Avanzado para toda la vida, el manual del curso Buteyko, junto con todas las instrucciones, ejercicios, recursos, herramientas y audios de prácticas. Además de seguimiento individual vía WhatsApp.
Durante todo el periodo que dura el curso iras recibiendo cada poco tiempo todo este material e informes y orientación diarios, diversos materiales educativos en formato electrónico, todo ello en castellano, ya que el curso original es en ingles.
Usando este sistema de enseñanza gradual, comenzarás con los niveles más básicos de Respiración Buteyko e iras aumentando paulatinamente tu nivel de habilidad, a cada alumno se le irá dando una práctica personalizada adaptada a sus características y situación particular.
Finalmente, llegarás a los niveles más elevados de Respiración Buteyko y practicaras de una forma más llevadera y relajada, a la vez que poderosa, lo que impulsara tu práctica aportando resultados duraderos de una forma más rápida y eficaz.
De esta manera el curso se va adaptando a cada alumno de una forma individual, dependiendo de cuál de los diversos y variados ejercicios Buteyko, es considerado como el más idóneo en cada momento. Después de las siete sesiones de enseñanza, habrás aprendido cómo practicar de manera óptima la respiración de Buteyko para que gradualmente puedas adquirir un nivel más alto de habilidad y facilidad.
Si tiene algún problema entre las sesiones de enseñanza presenciales, puedes comunicarte con tu instructor por teléfono, WhatsApp o correo electrónico para obtener comentarios rápidos.
5 - ¿Qué beneficios puedo esperar?
Los beneficios de Buteyko dependen de factores como tu historial médico, síntomas de enfermedades crónicas, estilo de vida, nivel de actividad e implicación.
El programa de entrenamiento es particularmente efectivo para las personas con asma, la mayoría experimentan una disminución y mejora de sus síntomas a las pocas semanas.
Al integrar el método en tu vida estos beneficios perdurarán en el tiempo.
Muchas personas han dejado de tener crisis asmáticas y ya no toman ningún tipo de medicamento para el asma desde hace años. Si necesitas más información agenda una llamada>> porque estaremos encantados de atenderte.
6 - ¿Ofrecen algún tipo de descuento?
Por favor, pregunta en persona para los descuentos aplicados a cada situación particular.
7 - ¿Qué otra información necesito despues de registrarme en el curso?
Una vez que hayas formalizado tu inscripción en el curso, me pondré en contacto contigo y crearé tu cuenta personal para que puedas iniciar sesión en la App Buteyko avanzado y tengas acceso a los 61 niveles de respiración y también te daré acceso a tu cuadro de mandos en tu zona-web personal. Para ello recibirás un correo electrónico de registro, que contendrá el correo electrónico y la contraseña de tu cuenta junto con material didactico para empezar.
Cuando tengas tus datos de inicio de sesión, por favor:
a) Descarga e inicia sesión en la App. Puedes obtener la aplicación en Google Play o App Store, según sea el modelo del dispositivo móvil.
b) Rellena el formulario de Respiración Buteyko en línea usando el enlace en el correo electrónico de registro.
c) Agendaremos un dia y hora para la 1ª sesión de enseñanza del programa de entrenamiento.
c) Después del curso, podrás solicitar tutorías adicionales para cualquier tipo de consulta relacionada con tu práctica, para ayudarte a mejorar tu respiración o mantener tu progreso.
8 - ¿Puedo realizar el curso acompañad@?
Sí. Si hay alguna persona amiga o familiar interesada en acompañarte y hacer el curso contigo para ayudarte con los temas tecnológicos o tiene interés en aprender el método contigo. Es también bienvenida.
LAS 3 CLAVES PARA SUPERAR EL RETO 12MesesSinAtaquesDeAsma
- Integrar en tu vida la Respiración Buteyko
- Manejo de Hábitos relacionados con la respiración
- En conjunto con tu tratamiento médico, hasta que deje de ser necesario
La metodología probada y utilizada por personas con asma en la edad adulta y adolescencia, para lograr un año sin crisis asmáticas ni medicamentos — y en mejora continua con el paso del tiempo.
❍ Vive la aventura del fortalecimiento de tu salud respiratoria
…y que siga mejorando a con el paso del tiempo
Testimonios
Rita V.
Asma y ansiedad
Antes de embarcarme en la técnica de respiración Buteyko, estaba en una aterradora montaña rusa de asma que consistía en ataques de pánico, y crisis de asma constantes además de múltiples sensibilidades químicas y alimentarias.
Mi salvación era tener inhaladores de Ventolin colocados en mi mesita de noche, baño, bolsos… por si acaso tenía otro ataque. Siempre me aseguraba de tener un buen suministro de inhaladores porque los estaba acabando muy rápido. Estaba luchando por recuperar el aliento la mayor parte del tiempo y cuando no podía, automáticamente entraba en pánico.
Buteyko ha mejorado mi respiración: ya no estoy continuamente fatigada y ansiosa, estoy tranquila, tengo más energía y ha mejorado mi resistencia, especialmente cuando esfuerzos físicos. Ahora me suelo olvidar de tomar el inhalador y el asma no aparece. Tampoco siento que necesite corticoides.
Buteyko literalmente me ha salvado la vida. Me comprometí a realizar cuatro sesiones de respiración al día y los beneficios han sido asombrosos.
Puedo recomendar con confianza el sistema de Respiración Buteyko a cualquier persona comprometida que sufra de ataques de asma.
Mario D.
Asma alérgica
Inicialmente aprendí el Método Buteyko hace muchos años debido al asma que me ha acosado desde la niñez, pero con los años había descuidado mi práctica y mi condición empeoró. Cuando me inscribí para tomar el curso, usaba Ventolin hasta una docena de veces al día, además de un inhalador de corticoides. Estaba mal.
Hace poco más de dos meses que tuve mi primera sesión buteyko ya no necesito el ventolin, he reducido mi inhalador de esteroides en un 33% y estoy seguro de que en los próximos meses también dejaré el esteroide por completo.
La aplicación también ha sido una herramienta increíble para rastrear mi salud, ya que me brinda la retroalimentación constante que necesitaba para mantener el rumbo. La variedad de sesiones que ofrece hace que pueda adaptar fácilmente mi práctica a mis necesidades diarias.
Ahora puedo pasar una intensa sesión de jiu jitsu sin tomar medicamentos, algo que antes no hubiera soñado que fuera posible, nunca.
Después de más de 30 años de estar encadenado a un inhalador, finalmente me siento libre de la dependencia que siempre me había parecido inalcanzable.
Francisco M.
Asma alérgica
Hasta ahora han pasado 14 días. 14 días seguidos que no he usado mi inhalador Salbutamol, que solía usar 3-4 veces al día durante más de 40 años.
Lo más que puedo recordar sin mi inhalador fue durante 2 días. ¡Esto es increíble! Te recomiendo que sigas el plan y te esfuerces.
Esto no es una pastilla mágica, requiere compromiso. Si haces los ejercicios obtienes los resultados.
ACTUALIZACIÓN mañana, 20 de julio, será un año completo sin usar mi inhalador.
Lo admito, hubo algunas veces durante este año en las que pensé, lo necesito, pero al hacer algunos minutos de control de la respiración, la necesidad desapareció.
Usé mi inhalador 3-5 veces al día durante casi 40 años.
Pensar que algo tan simple como respiraciones controladas y grabaciones nocturnas marcó una gran diferencia.
Gracias nuevamente por tu continuo apoyo y por compartir el método de respiración Buteyko.
Descargo de responsabilidad: Estos son testimonios verdaderos de alumnos del Instituto Buteyko Avanzado; sin embargo, los resultados de la aplicación del método Buteyko para normalizar la respiración pueden variar de persona a persona. Aunque son totalmente posibles y la mayoría de personas los logran, no podemos garantizar resultados idénticos para todas ellas. Además, ten en cuenta que nuestros servicios son educativos, no farmacológicos; es necesario una participación activa en el proceso didáctico.
CON APP PARA TU PRÁCTICA
- Ppara tu motivación
- Ppara monitorizar tu progreso, estadisticas...
- Ppara toda la vida
❍ No tengo por qué seguir quedándome sin aliento
Consulta Preliminar
Instituto Buteyko Avanzado
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Cuando cada respiración es valiosa
hay un despertar a lo único que importa
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