Transforma Tu Vida

TRANSFORMANDO TU RESPIRACIÓN
¡Vamos Allá!

Mejora Natural y Definitiva del Asma en la Edad Adulta

Sus efectos ¿Se pueden evitar?

¿Mil veces más voy a tener que pasar por este agobio y seguir tomando el resto de mi vida medicamentos que son más fuertes cada vez?

Sin saber cómo un día sentimos que nuestros pulmones se cerraban, el aire no entraba, no podíamos respirar. Se encienden todas las alarmas  ¡Esto está amenazando mi vida! necesito saber que me pasa realmente para poder solucionarlo.

Pero me dicen que esta pesadilla va a ser una realidad para el resto de mi vida. Que voy a tener que sufrir junto con mis pulmones el quedarme sin respiración cuando menos me lo espere

¿Tengo que resignarme a seguir empeorando porque me voy haciendo mayor o hay algo que pueda hacer para mejorar esta frustrante situación?

¿Y si la solución a nuestros problemas respiratorios estaría tan cerca de nosotros como nuestra propia respiración?

Aprender la técnica de respiración Buteyko puede ayudarte a obtener una máxima oxigenación del cuerpo. Su objetivo es ayudar a las personas a normalizar su patrón de respiración. Cuando este se estabiliza, una variedad de funciones corporales mejora a medida que la respiración se vuelve más eficiente.

El músculo liso alrededor de las vías respiratorias se relaja y se optimiza el suministro de oxígeno a las células. Además, la histamina y la producción de mucosidad se reducen, lo que ayuda a aliviar la inflamación de las vías respiratorias.

Entonces aprendemos a corregir la mayoría de los síntomas del asma corrigiendo nuestra forma de respirar.

Vivir con asma puede ser un autentico desafio

El asma es particularmente peligrosa a medida que las personas se van haciendo cada vez más mayores, lo cual es motivo más que suficiente para buscar el tratamiento específico que la mejore.

La clave es comprender los ciclos del triángulo del asma. Primero para saber qué hacer en cada una de sus tres etapas y segundo para reconocer la importancia de pasar el menor tiempo posible en la “fase de respuesta tardía”.

«Dale la vuelta a la situación y vívela como una oportunidad de transformación, de cambio y de liberación»

«Me gustaría que mi sistema respiratorio estuviera más fuerte para que cuando suba la marea del asma, no me ahogue tanto»

“Aprender a respirar mejor e intentar que mis pulmones no empeoren”

“No quiero que me den estos ataques tan fuertes en el momento menos esperado”

Una nueva esperanza para millones de asmáticos proviene de una forma natural y distinta de tratar esta enfermedad

El New York Times y varios estudios científicos ya se hacían eco de ello, como tantas y tantas personas que lo ponían en práctica y veían los resultados tan rotundamente increíbles; haciendo algo tan simple como aprender a respirar de manera saludable y cómo con ello estaban empezando a experimentar unos síntomas cada vez más suaves, un sistema respiratorio mas sano y fuerte por lo que ya no eran necesarios tantos medicamentos ni efectos secundarios.

 

¿Y si hubiera una nueva forma de vivir el asma?

Aunque parezca mentira nuestro sistema respiratorio necesita de nosotros, de nuestra implicación, de nuestra ayuda para poder fortalecerse y sanarse.

Solo no puede.

En la edad adulta solo con medicamentos no vasta.

- Nuevo Comienzo - Vitalasma
Una de las mayores preocupaciones

para las personas con asma y para sus familiares es no saber cuándo ni con qué intensidad va a ser el próximo ataque, si van a poder manejarlo o si les costara su vida.

Lo llaman el grito silencioso

Cuando no podemos prever ni prevenir controlar el asma puede parecer que te acostumbras a vivir con ese suplicio interno, pero ese miedo está siempre ahí de fondo de manera continua, aveces más suave y aveces más intenso pero siempre está ahí de fondo.

Y una forma de saber que esta ahí es ver la forma en la que aveces reaccionamos a las circunstancias. Si en algún momento estallamos pero parece que es hacia adentro, nos entra una rabia muy grande, hervimos por dentro y es como si no podríamos expresarlo.

Nos sentimos tremendamente incomprendidos ¿Por qué no pueden entender lo mal que lo pasamos y que nos molesten tantas cosas, tantos olores, sustancias y situaciones?— parece que fuéramos un bicho raro, una molestia para ellos…

Y esa tensión se va almacenando en  nuestro cuerpo y a la mínima nos ponemos demasiado nerviosos sin saber por qué y lo siguiente es quedamos sin energía ¿Y si no fuera necesario vivir con esta callada desesperación? ¿Y si podríamos tomar las riendas de la situación y poder hacer algo  por remediarlo?

¿Qué podemos hacer?

La única forma de poder dejar de sufrir este miedo, que es una realidad en todas las personas con asma, es sintiendo que tú manejas el asma en todo momento, que puedes prever y prevenir tu próximo ataque en toda situación o circunstancia de tu vida.

Y sobre todo ver que los ataques van siendo cada vez más suaves y esporádicos y que puedes controlarlo sin la necesidad de medicamentos; esto es lo más importante. Y esto es lo que muchas personas han experimentado al hacer nuestro programa para la reduccion del asma. Y esto es lo que dice la guia britanica oficial par el manejo del asma:

“Los programas centrados en ejercicios respiratorios y técnicas de reducción de la respiración disfuncional como el metodo de respiracion Buteyko pueden conducir a mejoras en los síntomas del asma y la calidad de vida, y reducir la necesidad de broncodilatadores en adultos con asma.  Estas técnicas implican ejercicios para reducir la frecuencia respiratoria, el volumen minuto y promover la respiración nasal y diafragmática. Y deberían proporcionarse como parte de la atención médica integrada”

¿Será que se puede vivir de otra forma?

Vistos y comprobados los beneficios tan evidentes para la salud que ofrece la puesta en práctica del Programa para la reduccion consciente del asma basado en el metodo Buteyko, la forma de respirar y corregir este patron de respiración disfuncional debería ser el primer lugar a tratar cuando se experimentan síntomas de enfermedades respiratorias. 

Los medicamentos son muy importantes porque alivian los sintomas  y la gimnasia respiratoria es muy importante porque corrigue nuestro patron de respiracion habitual que que es la principal causa los sintomas del asma. 

Ambos metodos usados de manera conjunta y de la forma correcta es lo que hace que las personas en la edad adulta dejen de sufrir por asma

Estamos trabajando para garantizar que nadie pierda la vida o a un ser querido por asma.

Día a día estamos cerca y estaremos aún más cerca, por sensibilidad, de nuestros mayores, de nuestros jóvenes y de todas las personas que sufran de asma y otras enfermedades respiratorias.

Trabajamos para que la gimnasia respiratoria Buteyko forme parte conjunta con los tratamientos médicos para el control del asma y que algún día pueda ser ofrecido de manera gratuita por los servicios de salud.

Acompañar a las personas a que dejen de sufrir por asma es nuestro cometido.

- Nuevo Comienzo - Vitalasma
- Nuevo Comienzo - Vitalasma

©Copyright 2020 ❍Vitalasma

×